15 min de Estiramientos | para Antes y Después | Dale Yoga A Tu Vida

Excelente rutina de estiramientos funciona tanto para antes y después del entrenamiento Es justo lo que el cuerpo necesita para mantenerse saludable y libre de lesiones. Crea entrenamientos sostenibles, tomate el tiempo para refrescarte, estirarte y restaurarte. Para más videos como estos chequea aquí: Recomendación Programa Campamento de Yoga: ———————————– Índice: 00:00 Presentación 00:25 Tiempo...