Práctica de Yoga de 8 Minutos para una Espalda Saludable | Dale Yoga A Tu Vida

Hoy les traigo una práctica de yoga de 10 minutos enfocada en fortalecer y cuidar nuestra espalda alta. Es importante dedicar tiempo a cuidar la salud de nuestra espalda ya que nos permite mantener una postura correcta y una buena movilidad. Esta práctica está diseñada para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la...