YOGA FRESH | Una clase Refréscate 30 min | Dale Yoga A Tu Vida

Una práctica diseñada para Refrescar, tendrás la misma sensación que cuando te tomas una limonada fría en verano. Además de aumentarte la conexión con sentimientos de equilibrio, tranquilidad, creatividad y satisfacción.

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Índice:

00:00 Presentación
00:38 Comenzamos
02:36 Un Recuerdo de Verano
04:13 Estiramientos
11:12 Más Flexibilidad y Fuerza
17:22 2da Secuencia de Asanas
24:57 De Pie
26:55 Movimiento Refrescante
28:47 Respiración Refrescante
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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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