Yoga en Casa 10min

Yoga en 10 minutos para todo el cuerpo, para esos días que no tenemos tiempo, cuando tenemos muchas cosas que hacer o si eres una madre o un padre que tus hijos te roban mucho tiempo esta rutina es justa para ti. Recuerda 10 minutos es mejor que nada y lo mejor que la puedes realizar en cualquier momento del dia tanto en la mañana, en la tarde, en la noche cuando gustes.

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Te recomiendo otras rutinas asi de corticas:

* Yoga 10 minutos principiantes:
– https://youtu.be/b5NxdW4tAfI
* Yoga 5 minutos:
– https://youtu.be/4Li1taY6lEo
* Yoga en la mañana 10 minutos:
– https://youtu.be/VKyCjAk0N-o
* Yoga Al Despertar 10 minutos:
– https://youtu.be/M7p_JxOjMws
* Yoga para relajarse en 10 minutos:
– https://youtu.be/BHmzGjL-LRQ
* Yoga para tonificar 10 minutos:
– https://youtu.be/llpqLM9fBeg

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Namaste para todos.