Los Mejores Ejercicios de Yoga para Sanar y Eliminar Estrés y Ansiedad | Dale Yoga A Tu Vida

Usa las herramientas simples pero poderosas del yoga y deja que te guíen a la tranquilidad y a la armonía. Esta práctica sencilla ayuda a disolver la ansiedad, bloqueos, miedos, estrés. Acepta dónde estás hoy y ahora. Créate una espacio y procesa tus cosas. ¡Yoga al rescate! Disfruta de la práctica.

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Índice:

00:00 Presentación
01:14 La mejor manera de liberarte
03:35 Ejercicios de Calma
10:41 Elimina Emociones Reprimidas
14:31 Recomendación Final

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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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