Hatha Yoga para principiantes FULL BODY

Día 3 del Reto de Yoga para Todos. Te invito a que abraces y deleites este practica de Hatha Yoga. Estira los músculos cansados y rígidos mientras conectas con tu cuerpo, emociones y respiración. Abre los hombros y encuentra alivio del estrés y la tensión con esta deliciosa práctica de 25 minutos. Ejercítate, motívate y muévete. Y responde este pregunta ¿Cuál es una palabra para describir la práctica de hoy?

¡Conéctate a otros amigos y conocidos a este reto! Cultiva positividad, expande salud, difunde yoga ¡El viaje es la recompensa! Namaste
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de Dale Yoga A Tu Vida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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