¿Cómo cuidamos nuestras emociones durante la pandemia?

Ya son más de dos meses de drástico cambio en la rutina. La distancia física, quedarse en casa, teletrabajar al mismo tiempo que encargarse de las labores domésticas. Y todo esto en un ambiente de crisis sanitaria global, seguro afecta nuestro estado de ánimo. ¿Cómo adaptarse? ¿Hay formas de hacerlo mejor? Te invitamos a conversar...