Yoga Vinyasa – 15 min

Hoy una clase de yoga para todo el cuerpo. Favorece el flujo de energía positiva a cada parte de tu ser. No importa cuál sea tu nivel, el yoga es una disciplina para todos que brinda muchos beneficios. Esta sesión de yoga de tan solo 15 minutos es ideal para cualquier momento de tu día, a través de las posturas, de la respiración y la concentración con el presente podrás estimular tu cuerpo y mente.

Seria genial que invites a un amigo, familiar o conocido a practicar yoga junto a ti, ya que juntos podrán recibir los grandes beneficios del yoga y ganar en salud y bienestar.
Disfrútala, mi bello Namaste.

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Reto de Yoga para Adelgazar y Masa Muscular:
– https://www.daleyogaatuvida.com/reto-de-yoga-para-adelgazar/
Rutinas de Yoga para tonificar todo el cuerpo:
– https://www.youtube.com/watch?v=llpqLM9fBeg&list=PLrt_PJYmyEvy5ICF_194n52dKHSibzmY1
Yoga Dinámico FLOW:
– https://www.youtube.com/watch?v=_7wejQZFzbc&list=PLrt_PJYmyEvxUrjzq-4AISvjod8Pk3QCZ
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