YOGA PARA PRINCIPIANTES – BÁSICO – Dale Yoga A Tu Vida

Te doy la más bienvenida a tu primera clase de yoga de esta serie de yoga para principiantes.

Es un entrenamiento muy básico, que te permitirá adentrarte a la práctica yoga. Además, vamos a poder tener un diálogo con nuestro cuerpo, mente y respiración en búsqueda de nuestro bienestar. Inhala, Exhala y ábrete a las posibilidades de recibir todas lo bueno que te puede ofrecer el yoga. Namaste.

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¿Qué es Namaste? 🙏https://www.youtube.com/watch?v=BQYbvLl2q8s&t=51s
10 cosas que debes saber antes de practicar yoga: https://youtu.be/c-uUfn8dyOk
Significado de Namaste: https://youtu.be/BQYbvLl2q8s
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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Mi bello Namaste 🙏🌻
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