Yoga para las mujeres durante la menstruación | Dale Yoga A Tu Vida

Hoy les traigo una práctica de yoga para las mujeres durante la menstrucion, en conmemoración al día de la mujer, esta secuencia es para los días en que nos encontramos con nuestro periodo, la regla, la menstruacion. Cuando tenemos la menstruación, interactuamos con nuestra propia feminidad, estos ejercicios y posturas de yoga te van ayudar a aliviar los cólicos menstruales y te relajara la zona del vientre, los ovarios y todos los malestares que sentimos cuando tenermos la menstruacion. Felicidades a todas las mujeres bellas, lindas, apasionadas, creativas y locas que somos todas.

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