Yoga para la menstruación | Yoga para mujeres | Dale Yoga A Tu Vida

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Yoga para la menstruación. Hoy haremos una rutina de yoga para cuando estamos con nuestro periodo, con la regla, la menstruación como muchas le llamen. Un practica super relajante para aliviar los dolores menstruales y también prevenirlos. Todas su asanas, posturas y ejercicios son para aliviar los dolores que sentimos durante la menstración. Escucha tu cuerpo y tiempo para relajarlo.

Les recomiendo otras rutinas parecidas:
Yoga para la menstruación:
-https://youtu.be/DNGvpHnjut4

Yoga para las mujeres:
-https://youtu.be/IEVeM9ZJYVc?list=PLrt_PJYmyEvxR0oFxpK-3xj83k0D8hlkD

Yoga para relajar el cuerpo y la mente:
– https://youtu.be/szcH0oKPfYo

Yoga para la circulación:
– https://youtu.be/bwNLH6BqbQw

Artículos de la web de Dale Yoga A Tu Vida dedicado para las mujeres:
Ciclo menstrual
– http://www.daleyogaatuvida.com/2018/11/25/674/

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Sin más, mi bello Namaste para todas.