YIN YOGA en español – Para la Ansiedad – Dale Yoga A Tu Vida

Hoy les propongo una sesión especial de Yin Yoga, para que hagas esa pausa, dejes ir lo que ya no se siente bien en ti y reconectes con tu respiración sanadora. Yin Yoga es considerado un tipo de yoga restaurativo, ya que su propósito principal es inducirnos a la liberación, renovación y relajación del cuerpo...