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TADASANA O POSTURA DE MONTAÑA – Yoga para Principiantes
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La Tadasana o Postura de la Montaña es una de las asanas más básicas en el Yoga. Todas las asanas que se hacen de pie parten de ella, por lo que hay que es importante hacerla bien. No subestimes esta postura sencilla ya que la misma genera muchos beneficios principalmente a mejorar la postura, elevar...
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