Saludo al Sol 🌞 | SURYA NAMASKAR | Dale Yoga A Tu Vida

El Saludo al Sol o “Surya Namaskar” es una de las secuencias más utilizadas entre los practicantes del yoga ya que es una práctica muy completa que brinda grandes beneficios al organismo.
Es una secuencia perfecta para el comienzo del día, pero la puedes realizar en cualquier momento ya que siempre va a aumentar tu energía, fortaleza y ánimo. La idea es conectar con la energía vitalizante que nos ofrece el Sol.

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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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