La más conocida, más básica y usada en yoga, pero también, en la que más errores se comete efectuándola. Veamos los puntos principales de ADHO MUKHA SVANASANA, aprende a hacer la postura del Perro Boca Abajo paso a paso, su correcta alineación y las variantes para principiantes. Evita el postureo y comienza a hacer yoga...
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