Los Chakras | Reto de Yoga | Orientación del Reto

Reto de Yoga los Siete Chakras. El canal “Dala Yoga A Tu Vida”, les brinda este reto, un tema muy interesante, abarcador y sobre todo lleno de energía. Los Chakras es la energía que se encuentran por todo lo largo y ancho de nuestro cuerpo abarcando la parte emocional, mental y espiritual. Reciben, acumulan, transforman, distribuyen y ajustan la Energía Vital del organismo.
Tener desbloqueados y activados los Chakras es beneficioso para que la energía fluya libremente y el estado de la salud mental, corporal mejore y la forma en que nos proyectamos al mundo sea de modo espontáneo y sincero. Les transmito cada habilidad desde mi experiencia personal.

Serán 8 días de reto, aquí les dejo el calendario:

Día 1: Clase teórica, ¿Qué son los Chakras, como activarlos y para que sirven?
Día 2: Chakra raíz ó MULADHARA
Día 3: Chakra naranja ó SWADHISTHANA.
Día 4: Chakra del plexo solar o MANIPURA
Día 5: Chakra del corazón ó ANAHAT.
Día 6: Chakra de la garganta ó VISSUDHA.
Día 7: Chakra de la frente ó AJNA.
Día 8:Chakra de la corona ó SAHASRARA

Espero les sea de ayuda, que lo lleven a la práctica todas las veces que deseen, que compartan su experiencia con sus conocidos, que me dejen saber todo efecto que les deja este reto. Llénate de energía positiva, siéntete feliz, ábrete a nuevas sentires, a cambiar tu vida para mejor, inhala alegría y exhala paz, y recuerda Dale Yoga A Tu Vida.

Les recomiendo otros videos como:

Reto de Yoga para Principiantes (Yoga es Fácil 7 días):
– https://www.youtube.com/watch?v=dCSZ-7F-1Ns&list=PLrt_PJYmyEvy4CNu6UAhiaK1ABzo7X6-i

Reto de Yoga Al Despertar:
– https://youtu.be/Akehx5piF5c?list=PLrt_PJYmyEvyfFsJoqKTQeOhtCE-N3tuU

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Namaste.