Introduciendo el Yoga a tu Rutina Diaria | Yoga para Principiantes 10 min | Dale Yoga A Tu Vida

¡Bienvenidos a este video sobre Yoga para principiantes! Si estás interesado en empezar a practicar Yoga, pero no sabes por dónde empezar, este video es para ti. A lo largo de esta clase, te guiare paso a paso por las posturas básicas del Yoga, así como por los principios fundamentales de la respiración. Esta es una oportunidad perfecta para aprender y conocer el Yoga de manera segura y cómoda. ¡Así que no lo postergo más y únete a mi en esta experiencia de calma y la tranquilidad!

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Índice:

00:00 Presentación
01:25 Inicio
05:35 Pranayama
06:33 Alineación
07:40 Posturas Básicas
13:00 Final
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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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