Haz un espacio y cultiva la flexibilidad para que puedas estar disponible y abierto a las tareas y oportunidades de la vida con más facilidad y alegría. Trabajando con la respiración consciente, esta secuencia es excelente para después del entrenamiento (tus musculaturas deben estar calientes para mejor rendimiento y evitar lesiones) ¡Estírate, Disfruta y Dale...
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