Clase para darle más flexibilidad y movimiento a la espalda. Factores como las malas posturas, el estar encorvados, el sedentarismo, no hacer ejercicios, la misma vida cotidiana, el estrés, todo eso va tensando la espaldita quitándole movilidad, esta práctica de yoga te ayuda a aliviar y prevenir estas dolencias, enfocándonos también en brindarle flexibilidad a...
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