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FORTALECE SUELO PÉLVICO | Ejercicio Principiantes | Dale Yoga A Tu Vida
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En esta clase haremos una serie de posturas y respiraciones que trabajaran directamente en el fortalecimiento y tono del suelo pélvico. Incluye además un ejercicio muy efectivo se llama Kegel, te hablo más a fondo en nuestro libro “Yoga y Sexo” es muy efectivo. Libro YOGA y SEXO: https://daleyogaatuvida.com/libros/ Sigue mas clases de este estilo:...
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