FLEXIBILIDAD | Estiramientos de yoga

Hola a todos y esto es el Reto de Yoga para Adelgazar, hoy es Día 5 una rutina de flexibilidad. Para así mejorar el rendimiento en las prácticas de yoga, fortalecer los músculos y renovar la circulación. Duración de la práctica 37 minutos. “Todo se logra con practica y actitud” – – – – –...