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Favorecete con este yoga para la ansiedad. Usa algunas tecnicas del yoga para encontrar paz y apoyo desde dentro. Esta simple meditación guiada es excelente para cuando te sientes ansioso y necesitas liberar tensiones. Busca tu equilibrio, atiende tu mente, tus pensamientos, acepta donde te encuentras hoy y ahora. Deja que toda la negatividad abandone...

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