¿Cómo desintoxicar el cuerpo? – Mejores Posturas DETOX – Dale Yoga A Tu Vida

La práctica regular de yoga te ayuda a depurar tu organismo de toxinas por su propia naturaleza, ya que las asanas combinadas con una respiración consciente siempre tiene un efecto purificador sobre nuestro organismo en general. Ahora bien, si en tu secuencia incluyes posturas específicas para estimular el funcionamiento de los órganos encargados de la eliminación de toxinas (hígado, riñones, vejiga…), para activar la sudoración y para acelerar el metabolismo, el impacto depurativo será mucho mayor.

Hoy te cito algunas de esas asanas detox, para que depures y realices una limpieza a tu organismo y favorezcas además la calma y la serenidad.
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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Mi bello Namaste 🙏🌻
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