Como Desbloquear el Nervio Ciático – Ejercicios para el nervio ciatico – Dale Yoga A Tu Vida

#daleyogaatuvida #yogaespalda #yogacirculacion Una rutina de yoga para la espalda y columna. Estira, relaja y descansa tu espalda, una secuencia suave y relajante. No olvides respirar que eso te va ayudar no solo a oxigenar tu cuerpo sino a mantener la calma mental y a tener mejor resistencia y disfrute durante la postura. – –...