Como Desbloquear el Nervio Ciático – Ejercicios para el nervio ciatico – Dale Yoga A Tu Vida

Hola hoy les traigo una práctica bien suave y relajante para mejorar la flexibilidad del cuerpo, favoreceremos la zona lumbar y trabajaremos la apertura de las caderas. A medida que vayamos haciendo cada postura y ejercicio, vamos a conectar con nuestra mente, sentir la respiración para cultivar el equilibrio. Te recomiendo otros videos: Yoga para...