Chakra Frente | Chakra Ajna | Día 7 – Reto de Yoga Los Chakras | Dale Yoga A Tu Vida

Los Chakras, Día 7 del Reto de Yoga, hoy daremos una clase práctica para activar el 6to Chakra de la frente ó AJNA, se representa con el color violeta, se encuentra en el centro de la frente, se relaciona con los estados mentales, sus desajustes traen problemas en la vista, cefaleas, migrañas, está relacionado con la conciencia y el raciocinio. Para activarlo puedes hacer meditaciones guiadas, masajear la cabeza, los parpados y permanecer acostado donde no te dé a luz y hoy vamos a hacerlo todo.

Les recomiendo otros videos como:

Reto de Yoga para Principiantes (Yoga es Fácil 7 días):
– https://www.youtube.com/watch?v=dCSZ-7F-1Ns&list=PLrt_PJYmyEvy4CNu6UAhiaK1ABzo7X6-i

Reto de Yoga Al Despertar:
– https://youtu.be/Akehx5piF5c?list=PLrt_PJYmyEvyfFsJoqKTQeOhtCE-N3tuU

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