Aliviar dolor de Espalda – Yoga para la Espalda – Dale Yoga A Tu Vida

Active, estire y alivie cualquier tensión en esta sesión de yoga de 20 minutos diseñada específicamente para la espalda. Tómese el tiempo para respirar profundamente y devolver el equilibrio a su mente y cuerpo. En esta sesión usamos asanas de yoga para contrarrestar los efectos de la vida diaria (como encorvarse sobre la computadora, trabajo...