POSTURA DEL CUERVO – Paso a Paso COMO HACER BAKASANA – Principiantes

Bakasana o la Postura del Cuervo es una de las asanas de equilibrio en yoga, nos ayuda a ganar fuerza en brazos y muñecas, trabaja la musculatura interna del abdomen y también a mejorar nuestra confianza y control corporal. Para algunos quizás sea una asana demandante o imposible de hacer, pero para nada es así,...