5 Posturas para mejorar la Circulación | Dale Yoga A Tu Vida

Mejora la circulación sanguinea de las piernas en casa. La circulación es el trayecto que recorre la sangre del cuerpo y la trasporta a todos los órganos. Por es sumamente importante tener una buena circulación ya que, disminuye el desgaste del corazón o sea menos probabilidad de padecer de problemas cardiovasculares, se previene problemas da varices, reparten correctamente los nutrientes a donde los órganos lo necesitan , entre otras.

Hoy les muestro 3 posturas y asanas de yoga muy sencillas pero poderosas que te ayudaran a favorecer la circulación de las piernas, puedes hacer estas posturas todos los dias incluso en tu cama. Se que te sera de mucha utilidad.

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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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